Rapoartele unui studiu care leaga diferite tipuri de bauturi alcoolice cu diferite stari de dispozitie au aparut recent. Cercetarea a folosit 30.000 de raspunsuri la sondaj si a constatat ca oamenii ataseaza diferite emotii diferitelor bauturi alcoolice.
De exemplu, mai multi respondenti au raportat ca se simt agresivi atunci cand beau bauturi spirtoase decat atunci cand beau vin.
Cu totii avem prieteni care jura ca se simt diferit atunci cand beau diferite tipuri de alcool. Dar pot diferite bauturi sa va influenteze starea de spirit in moduri diferite?
Alcoolul este alcool
Sa trecem la urmarire. Indiferent de bautura, ingredientul activ este acelasi: etanolul.
Cand bei o bautura, etanolul intra in sange prin stomac si intestinul subtire si este apoi procesat in ficat. Ficatul poate procesa doar o cantitate limitata de alcool la un moment dat, astfel incat orice exces ramane in sange si calatoreste catre alte organe, inclusiv creierul tau, unde starea de spirit este reglata.
Efectele directe ale alcoolului sunt aceleasi indiferent daca bei vin, bere sau bauturi spirtoase. Nu exista dovezi ca diferitele tipuri de alcool cauzeaza stari diferite de dispozitie. Oamenii nici macar nu sunt foarte buni in a-si recunoaste starile de dispozitie atunci cand au baut.
Deci de unde provine mitul?
Asteptari de struguri
Oamenii de stiinta au studiat anumite convingeri legate de alcool numite „asteptari”. Daca crezi ca un anumit tip de bautura te enerveaza, te intristeaza sau te excita, atunci este mai probabil sa o faca.
Dezvoltam asteptari din mai multe surse, inclusiv din experientele noastre si ale altora. Daca vinul te relaxeaza, probabil este pentru ca de obicei il sorbi incet intr-o atmosfera calma si relaxata. Daca tequila te innebuneste, poate este pentru ca o bei de obicei in shot-uri, ceea ce este sigur sa fie intr-o noapte salbatica.
Ai putea crede ca vinul este relaxant pentru ca de obicei il bei intr-o atmosfera relaxanta. Fotografie de Willian West pe Unsplash
Sau daca ti-ai vazut in mod regulat parintii stand intr-o duminica dupa-amiaza cu prietenii lor si cateva beri, te-ai putea astepta ca berea sa te faca mai sociabil. S-a descoperit ca copiii de pana la sase ani au asteptari cu privire la alcool, cu mult inainte de orice experienta de baut.
Construim asocieri constiente si inconstiente intre alcool si emotiile noastre de fiecare data cand bem sau vedem pe altcineva bea.
Am putea fi chiar influentati de muzica si arta. „Tequila ma face nebun” este o credinta comuna, care se intampla sa fie, de asemenea, o replica dintr-un cantec al lui Kenny Chesney, iar http://www.stratejimasasi.com/member.php?action=profile&uid=11351 Piano Man al lui Billy Joel ar putea intari ideea ca ginul te face melancolic.
Este „cum” mai mult decat „ce”
Alte substante chimice, numite congeneri, pot fi produse in procesul de fabricare a alcoolului. Bauturi diferite produc congeneri diferiti. Unii sustin ca acestea ar putea avea efecte diferite asupra starii de spirit, dar singurul efect real al acestor substante chimice este asupra gustului si mirosului unei bauturi. Ele pot contribui, de asemenea, la o mahmureala.
Dar nu exista dovezi ca acesti congeneri produc efecte specifice asupra starii de spirit sau comportamentale in timp ce bei.
Factorul critic in efectele fizice si psihologice pe care le experimentati atunci cand http://thehumanbots.com/Forums/member.php?action=profile&uid=3280 beti se rezuma intr-adevar la felul in care beti, mai degraba decat la ceea ce beti. Diferite bauturi au continut diferit de alcool si cu cat ingerati mai mult alcool – si cu cat il ingerati mai repede – cu atat efectele sunt mai puternice.
Bauturile spirtoase au o concentratie mai mare de alcool (40%) decat berea (5%) sau vinul (12%) si sunt adesea doborate rapid, fie in shot-uri, fie cu un mixer dulci. Aceasta creste rapid concentratia de alcool din sange si, prin urmare, efectele alcoolului, inclusiv schimbarile de dispozitie.
Bauturile spirtoase sunt mai bogate in alcool decat berea si, de obicei, se beau mult mai http://tingbakken.com/member.php?action=profile&uid=4519 repede. Fotografie de Michael Discenza pe Unsplash
Acelasi lucru este valabil si pentru amestecarea bauturilor. S-ar putea sa fi auzit zicala „Bere inainte de bautura, nu am fost niciodata mai bolnav; lichior inainte de bere, esti in clar”, dar din nou este cantitatea de alcool care te-ar putea pune in probleme, mai degraba decat sa amesteci diferite tipuri.
Amestecarea unui stimulent (cum ar fi o bautura energizanta) cu alcool poate, de asemenea, masca cat de intoxicat te simti, permitandu-ti sa bei mai mult.
Puteti reduce riscul schimbarilor extreme ale dispozitiei bea incet, mancand alimente inainte si in timp ce beti si diferentiind bauturile alcoolice cu apa, suc pinterest.com sau bautura racoritoare. Tineti de consumul de alcool in conformitate cu regulile australiene de cel mult patru bauturi standard la o singura ocazie.
Alcoolul iti schimba starea
Alcoolul este un deprimant al sistemului nervos central, ceea ce inseamna ca incetineste functionarea creierului. Efectele alcoolului includ reducerea activitatii in partea creierului care regleaza gandirea, rationamentul si luarea deciziilor, cunoscuta sub numele de cortexul prefrontal. Alcoolul scade, de asemenea, inhibitiile si capacitatea noastra de a regla emotiile.
„In vino veritas” (in vin exista adevar) este o vorba care sugereaza ca atunci cand bem avem mai multe sanse sa ne dezvaluim adevaratul sine. Desi acest lucru nu este complet corect, schimbarile de dispozitie atunci cand cineva bea reflecta adesea stilurile personale subiacente care devin mai putin reglementate cu alcoolul la bord.
Studiile asupra agresivitatii si alcoolului, de exemplu, arata ca persoanele care sunt in mod normal iritabile, nervoase sau cu empatie scazuta atunci cand nu beau sunt mai predispuse sa fie agresive atunci cand inhibitiile lor sunt scazute in timp ce beau.
Ca si in cazul tuturor drogurilor, efectul pe care alcoolul il are asupra starii de spirit este o combinatie a alcoolului in sine, a locului in care il bei si a felului in care te simti in acel moment.
Deci alcoolul te face nebun, rautacios sau trist? Daca da, probabil ca ai fost deja cam inclinat in acest sens si, daca crezi suficient, s-ar putea sa devina realitate.
